让健康与“六一”相遇，草晶华鱼腥草破壁草本助孩子快乐过节

一年一度的儿童节快要到了，家有“小神兽”的大朋友们，你们准备和孩子怎样度过呢？是去游乐园置身童话世界呢？还是去商场里体验“一站式”的吃喝玩乐？

先别忙着规划，我们来看一则去年儿童节发生的故事……

五月中旬，小敏就在迪士尼官网预定了六一儿童节的门票，准备和老公带着孩子淘淘去上海过个愉快的节日。淘淘听到这个好消息后，激动得好几天没睡好觉。但是万万没想到，六一的前一天，淘淘在和小伙伴玩闹时脱了上衣，赤身、汗水遇上空调，淘淘患上了重感冒，发热、咳嗽......无奈之下，全家人只好放弃了儿童节出行的计划。

淘淘小朋友身体力行地告诉我们一个道理——不管以何种方式过节，前提要拥有一个好身体！

儿童节正值夏季，气温攀升，很多小朋友一不留神就会感冒。关于夏季如何防治儿童感冒，小编这里有几则要点，供大家参阅：

一、调控室温，空气流通

夏季天气炎热，室内一般都会开空调，但家长们要切记，不可将室内温度调得过低，比户外低3~5度为宜。同时注意，大量出汗后不要立即吹空调，会导致体温骤降，进而生病，上文的淘淘就是一个案例。正确做法应该是先用常温毛巾将汗擦干，等上一段时间之后再吹空调。另外，注意经常开窗通风，保持室内空气流通。

二、好好休息，科学睡眠

无论成人还是儿童，充足的睡眠都可以增强身体免疫力，起到预防感冒的作用。上文中的淘淘，生病前几日睡眠质量不好，导致抵抗力下降，间接造成他患上了感冒。

三、适量运动，强健体魄

适量的体育锻炼能够提高免疫，抵抗病毒。可以每周抽出5天时间，带孩子进行30～45分钟的适度锻炼，例如步行、骑自行车、游泳、慢跑等。PS：运动只要心跳加速即可，无需太过激烈。

四、饮食调整，增强免疫

儿童的饮食要做到均衡化、营养化，每日三餐要保证荤素搭配。另外，还要培养孩子不挑食，不偏食的好习惯，多食富有维生素的蔬菜瓜果。除此之外，家长们还可以熬煮一些鱼腥草水给孩子饮用。

鱼腥草素有“中药抗生素”的美誉，天然安全，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用。给孩子适当饮用鱼腥草水，能有效对抗病毒入侵，为孩子的身体添上一层“保护罩”。如果大家没有时间熬煮，可以直接选择高效、便捷的草晶华鱼腥草破壁草本。

1、破壁技术，更好吸收

草晶华采用高速气流破壁粉碎技术，打破鱼腥草的细胞壁，将其有效成分充分释放出来。再通过国家发明专利无添加成型技术，将其制成稳定性更好的颗粒状产品，不易吸潮、减少空气氧化。如此一来，不仅鱼腥草内的有效成分更容易被人体吸收，还能有效避免加工过程中的二次污染和交叉污染。

2、扫码溯源，安全健康

草晶华在原材料的选择上也十分严格，其选用的鱼腥草均来自广西桂林生态种植基地的道地药材。另外，草晶华还制定了完善的药材种植标准，设置了24小时可视化监控，从种植源头严格把控药材的质量。同时，每一件产品的外包装上都印有可溯源的二维码，一扫便可查询到它从种植、生产，再到终端流通的全过程，真正做到安全、可靠。